Adventure-Treff

Es gibt sogar noch ne ultimative Steigerung von Magerquark: Harzerkäse(was ja die Käseform von Magerquark ist), hat zwar bisschen mehr Fett, aber gleichen Biologischen Wert und deutlich mehr Proteinkonzentration.

Bei uns gibts den mit Musik, da hat der noch etwas mehr Fett, schmeckt dafür aber besser.

Ehm wie darf ich das verstehen :D?

In Frankfurt heißt fast das Gleiche Handkäs und den gibts mit Mussigg (Marinade aus Essig, Öl, Zwiebeln und Kümmel).
Sehr lecker und besser als die Blumenkohlsuppe, die ich gerade gegessen habe.

Ich hab grad ne Protein-Thunfischpizza im Ofen, bin gespannt ob das was wird :D
Wie wärs mal mit ner Kühlschrank Trockenregal Fotostrecke? :D

Frühstück: Wie immer zwei scheiben vollkornbrot mit joghurtbutter und beinschinken. zu mittag Heilbutt mit Berberitzensauce und gebratenem Reis. am abend gabs jetzt pustagemüse mit lachsfilet und gesündigt hab ich paar vanillekipferl

Scree hat geschrieben:Ich hab grad ne Protein-Thunfischpizza im Ofen, bin gespannt ob das was wird

Wenn's war wird, hätte ich gerne das Rezept, bitte.
Thunfisch-Pizza ist meine Leibspeise (im wahrsten Sinne des Wortes).

Bitte schön :) http://www.kochbar.de/rezept/117892/Low-Carb-Pizza.html
hab grad High Protein Kekse im Ofen lol die sehen vielleicht aus :D

"Harzerkäse",

igitt

Meine 2 Scheiben Vollkornbrot AS usual und zmiztag 2 Sushi 6 maki. Band muss ich ueberlegn da das relativ wenig war für einen Tag. Snack wurde heut Äpfel und oder banane

Scree, der Link zu der CS 2 Suite geht wieder. Tatsächlich. Du kannst Dir auch die nötigen Programme einzeln runter laden. Also Indesign, Illustrator und und Photoshop Cs 2. Falls Du ne Homepage machen willst, kannst Du auch mit Go Live arbeiten. Das habe ich immer etwas weniger gern als Dreamweaver verwendet, ist aber auch nicht viel schlechter.

2 scheibenvollkornbrot mit joghurtbutter und beinschinken. spaghetti mit 20% bolognese. jetzt einen leckeren eisbergsalat mit gelben paprika hausdressing vom macy und angebratener lachs

frühstück wie immer. 20 minuten (3km) laufen (ich hab gestern gesündigt, dafür gibts jetzt keine vanillekipferl mehr!) und jetzt dann potatoe wedges mit chili con carne. morgen dann min 5km laufen

Gestern: 1 Müsli (Haferflocken und so Zeugs + Milch), eine Apfelsine, eine Banane und ein Thunfisch Sub bei Subway, Abends beim Hobbit ein alkohlfreies Bier + 1 Pfefferminzbonbon.

Rockford hat geschrieben: + 1 Pfefferminzbonbon.

Völlerei.