Anonymous hat geschrieben:Kann mir jemand helfen...?
Was tut Ihr gegen Depressionen?
Mir gehts oft ziemlich schlecht..
Was genau ist denn das Problem?
Hast du vielleicht ein paar Freunde, mit denen du dich zumindest ab und zu aussprechen kannst? Selbst wenn sie dir in deiner momentanen Situation nicht direkt weiterhelfen können, hilft es trotzdem, wenn man einfach mal "sein Herz ausschütten kann".
Versuche, auch mal aus dem Haus zu gehen. Gerade wenn man depressiv ist, verliert man die Lust an Allem und möchte manchmal am Liebsten nur zuhause bleiben. Geh mal mit ein paar Leuten was trinken, bei schönem Wetter spazieren oder auch einfach mal ins Kino, Konzert oder Ähnliches. Es hilft auf jeden Fall, nicht immer nur die eigenen 4 Wände zu sehen.